宗徒大事录 7:51 - 8:1 / 圣若望福音 6 : 30-35
有人说，这世上有一些人饥饿到，对他们来说，天主只能以面包的形式出现在他们面前。
当我们深入反省时，这是多么的真实的。
因为在人的基本需要中，食物比起衣服和住宿还要重要的。我们需要食物来克制饥饿，才能生存。
但，这不表示我们可以把食物当成神，相反的，我们必须视食物为天主恩赐的。
这就是为什么我们应该念饭前经和饭后经，感谢天主供给我们食物。
在福音里，耶稣说祂是生命的食粮。
耶稣不只是饥饿的人的食粮，祂也是生命的食粮。
在领受这食粮时，我们在生命里的饥饿及我们对生命的饥饿都得到满足。
在读经一里，圣斯德望明白耶稣是他生命的食粮，因此他愿意舍掉性命，为耶稣作证，甚至为迫害他的人请求宽恕。
待会儿，当我们上前来恭领圣体时，让我们崇敬地，以感恩和崇拜的心恭领耶稣。
我们恭领的是天主的食粮，是由天降来，为我们满足饥饿的神粮。