格林多人前书 9:16-19, 22-27 / 圣路加福音 6:39-42
住在政府组屋里有许多便利，但是也有一些不方便的地方。
其中不方便的一点是，居民必须忍受彼此所发出的一些噪音，例如，当有邻居在练习弹钢琴、吹喇叭或唱卡拉OK的时候，我们可能会觉得耳朵受到了极度的折磨。
我们甚至希望可以闭上耳朵，让耳根够清静一下。
不过这些噪音也可以让我们看到在学习任何技能的过程中，练习和训练是很重要的。
圣保禄在读经一里说道，运动员苦练得来的是可朽的花冠。
而我们每日应做的灵修练习是省察我们的良知。
我们可以在中午及晚上睡觉前省察。
我们可在感谢天主一日里的降福之余，也祈求天主赐给我们恩宠，让我们看到自己眼中的大梁，让我们明白为什么我们看不到别人的良善，让我们领悟到人生的道理。
那么，我们再次听到有人练习弹钢琴、大声吹喇叭或唱歌走调时，让我们也看到他们的坚持和毅力。
但愿那能使我们更有耐心，更善解人意。