若望一书 4:19 - 5:4 / 圣路加福音 4:14-22
我们当中有好些人几乎天天都来参加弥撒。我们天天参加弥撒，因为弥撒已经成为了我们的基本精神粮食。
所以，我们来弥撒聆听天主的圣言，在圣体中恭领祂。
我们也在弥撒中坚强我们的信德，在喧闹的尘世中得到一些平安。
弥撒确实是爱的庆祝，庆祝天主对我们的爱。我们只能以爱回应天主，并以充满爱的生活回报天主。
所以，若我们天天都来弥撒，那么我们就应该更有爱心，我们对天主和对其他人的爱也应该有所成长。
不过，若不是那样的话，我们就应该认真反省自己，省察自己的精神生活。
就连我们自己，也应该有所警惕。我天天都庆祝弥撒，那我有没有越来越有爱心、有耐心，有没有宽恕别人、对人仁慈、忠实于真理、坚守信德和望德？
就如读经一说的“假使有人说：我爱天主，但他却恼恨自己的弟兄，便是撒谎的；因为那不爱自己所看见的弟兄的，就不能爱自己所看不见的天主”。
但愿能从今天开始，就在我们聆听时，在今天实现。